Mi is az a SUP jóga?

A környezeti hatások által irányított hatha alapú jóga, melyet a vízen úszva egy SUP deszkán végzünk. A festői Balatoni táj, a dombok mögött lemenő nap, az állandóan változó környezet segít figyelmünket a jelenre irányítani, és befelé fordítani. Az órák felépítése, széltől, hullámzástól, időjárástól függően változik. Bátran próbálja ki bárki ezt a különleges élményt, kezdőknek is ajánlott!

Csatlakozhatsz saját SUP deszkával vagy kedvezményesen bérelhetsz is tőlünk. A jóga óra körülbelül 1,5 órát vesz igénybe, mely alatt kissé kelevezünk a parttól, és eny nyugodt helyen horgonyt dobunk. Itt miután megtaláltuk helyünket és megérkeztünk kezdetét veszi a jóga óra, melyet légzőgyakorlatokkal vagy meditációval kezdünk és egy hosszabb relaxációval fejezünk be. Ezek után időt adva magunknak lassan felszedjük a horgonyokat, és visszaevezünk a partra.

 

 

 

 

 

 

×